Wellpass - Pilates - Kurs in Weßling

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.

In diesem Pilates Kurs konzentrieren wir uns auf ein ganzheitliches Training zur Stärkung deiner Körpermitte, um dein Körpergefühl zu verbessern und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Durch die Aktivierung deiner tiefliegenden Muskulatur verbesserst du gezielt deine Haltung und Beweglichkeit. Die kontrollierten Übungen helfen dir, letzte Verspannungen des Tages zu lösen und innere Unruhe loszulassen. Finde die Harmonie von Körper, Geist und Seele und gehe nach dieser Stunde ausgeglichen, gestärkt und tiefenentspannt in deinen wohlverdienten Dienstagabend.

Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!